Elsa Pataky, Nacho Cano, Madonna o Lady Gaga son sólo algunos reconocidos practicantes que confían en el Bikram Yoga para tener un cuerpo diez y una mente en calma. Al más puro estilo neoyorkino, Bikram Yoga Spain Studio acaba de abrir sus puertas en pleno barrio de Salamanca, en Madrid, como un centro dedicado exclusivamente a la práctica del ya considerado como 'yoga de los famosos', que consiste en la combinación de 26 asanas (posturas) y dos tipos de respiración durante 90 minutos, en el interior de una sala a 40 grados.
"Se trata de un yoga muy físico, no tan mental como otras prácticas", explica a Vanitatis Jonathan Martín, un joven emprendedor que hace unos años dio un giro a su vida, cambiando el mundo de las finanzas por la búsqueda de la paz interior, la salud y el crecimiento personal, fundando este exclusivo centro que abrió sus puertas hace un mes. "Hay ejercicios que se trabajan de pie y otros que se ejercitan tumbados. La diferencia fundamental es que en esta disciplina se trabajan todos los órganos, glándulas, tendones, ligamentos, huesos... y todas las células de tu cuerpo, incluyendo las emociones, mente y espíritu".
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